搬家孩子不适应怎么办

搬家孩子不适应怎么办

　　 江苏省南京市读者董女士：我家以前的房子太小，最近，在新区买了一套房子。自从搬家后，我发现8岁的儿子经常闷闷不乐。他以前住在老房子里很开心，周围有好几个玩得来的小伙伴。我们跟他聊、陪他玩、带他认识新朋友，都不太奏效，也不可能再搬回去。想问问专家，应该怎么办呢？

　　 国家二级心理咨询师琚金民解答：搬家后，孩子告别了熟悉的一切，到了新环境，心情有些低落很正常。适应有个过程，对孩子来说可能会更难一些，家长不能着急，可以从以下几方面入手：1.及时抚慰孩子的不良情绪。孩子换新环境后，可能产生怀旧、失落、恐惧等心理。家长首先要接纳他的情绪，多跟孩子谈谈心，及时了解他的想法。2.引导孩子发现新房子的优点，比如房子更宽敞，离学校更近了。3.陪孩子续旧缘。在搬家前给老房子拍拍照片，让孩子和以前的玩伴拍个留念照、录像，搬家后经常拿出来回忆一下。还可以鼓励他用微信、QQ与老朋友聊天，或者周末回老地方看看。这些都能在一定程度上缓解他的怀旧情绪，让他知道友情和回忆可以冲破时空阻隔继续发展。4.结新缘。带孩子熟悉新环境，培养对新环境的好感，比如在小区周围、新学校附近走走。让孩子参与设计自己的新房间等。此外，引导他交新朋友，与新同学搞好关系，是帮助孩子适应新环境最关键的一点。▲

　　 冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。【搬家难过】

　　 温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒，我们要重视调养自己的情绪，宜吃温润益肾的食物，亦可配合药膳进行调养。【宁波江东搬家】